CROSSFIT KIDS
Proposto in collaborazione con VIPFIT, questo corso è adatto a tutti i bambini e le bambine che vogliono imparare nuovi movimenti in un contesto unico come quello del parco del Collegio. Pacchetti da 10 lezioni, lezioni fisse il venerdì dalle 16:15 alle 17:15 Contattare 3492718473 per iscrizione alla classe OBBLIGATORIO segnalare la presenza all'istruttore almeno 12 ore prima della stessa.
Dettagli
Per chi è il corso
Per tutti c
Obiettivi e traguardi
Allenamento funzionale che ti permetterà di conoscere, cambiare e trasformare il tuo corpo divertendoti!
Consolida gli schemi motori di base, affina le capacità coordinative generali e speciali, migliora la tua elasticità e…divertiti attraverso esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Metodo educativo
Attraverso circuiti adattabili ai diversi livelli della classe, ogni allenamento porterà tutti gli “atleti” a raggiungere il proprio massimo, il proprio 100%, evitando proposte “impossibili” per alcuni o “noiose” per altri. Il giusto equilibrio, per il giusto percorso di allenamento, per la giusta scoperta del proprio corpo
Trainer
Istruttore
Istruttore
Kit Atleta
Importante portare una borraccia con acqua per idratarsi durante la lezione